Жим ногами хека на корточках

Отрегулируйте высоту XZ-R001 Super Squat в соответствии с вашими условиями так, чтобы ваши колени находились на одной линии с точкой опоры оборудования, а ноги могли устойчиво стоять на педалях. Затем отрегулируйте положение штифта груза в соответствии с требованиями к тренировочному весу, чтобы выбрать подходящую нагрузку.

Сядьте на оборудование, плотно прижавшись спиной к спинке и опираясь плечами на подплечники. Возьмите ручки с обеих сторон естественным образом, твердо наступите на педали, расставив ноги-на ширине плеч, напрягите корпус и сохраняйте устойчивость тела.

На вдохе полагайтесь на силу ног, медленно сгибайте колени и опускайте тело до тех пор, пока бедра не станут параллельны земле. На выдохе с силой толкните ноги, чтобы вернуть тело в исходное положение, ощущая сокращение мышц нижних конечностей.

Новичкам следует начинать с легких весов при выполнении суперприседаний XZ-R001. Опытные тренеры могут увеличивать вес и тренироваться в соответствии со своими условиями, чтобы обеспечить тренировку мышц.

Относитесь к клиентам и партнерам с искренним отношением, соблюдайте обязательства по качеству и духу контракта, добросовестно завоевывайте рыночную репутацию и доверие правительства, спортивных комиссий и других учреждений.

XZ-R001 Super Squat сочетает в себе передовой итальянский-дизайн и строгое немецкое мастерство, уделяя особое внимание технологическим исследованиям, разработкам и итерациям продуктов, а также формируя основную конкурентоспособность с помощью запатентованных технологий..

Вся компания твердо верит, что качество – это все. Руководствуясь системой ISO9001, XZ-R001 Super Squat строго контролирует качество от производства до испытаний, закладывая прочную основу для долговечности и безопасности продукции.

Реагировать на национальную стратегию фитнеса, углублять строительство общественных фитнес-центров, балансировать развитие предпринимательства и социальную ценность, а также способствовать развитию спортивных предприятий.