Тренажер для жима плеч сидя
Описание
Технические параметры
Описание продукции
Значение машины
Формирование плеч:
Тренажер для жима плеч сидя ориентирован именно на тренировку дельтовидных мышц плеч. Посредством движений плечевого жима под разными углами он может укрепить передние, средние и задние пучки дельтовидных мышц соответственно, помогая любителям фитнеса создать идеальную широкую и трехмерную форму плеч.
Увеличение силы и защита плеч:
Во время тренировки мышцы плеч должны управлять руками, чтобы завершить движение жима, в то время как мышцы корпуса должны поддерживать устойчивость тела. Это может одновременно улучшить общую силу и устойчивость верхних конечностей, повысить защитную способность мышц вокруг плечевых суставов и снизить риск травм плеча в повседневной жизни.
Улучшение спортивных результатов:
В видах спорта, требующих частой нагрузки на плечи, таких как баскетбол, волейбол и теннис, тренировка на тренажёре для жима от плеч сидя может повысить взрывную силу и выносливость плеч, оптимизировать траекторию движения плеч и дать спортсменам больше силы и координации в таких движениях, как пасы и броски, тем самым улучшая спортивные результаты.
Коррекция осанки:
Он может эффективно улучшить плохую осанку, такую как округлые плечи и покатые плечи, вызванные слабостью мышц плеч. Укрепляя силу мышц плеч и балансируя развитие передних и задних мышц плеча, плечи могут естественным образом сохранять вертикальное положение, визуально улучшая общий темперамент и пропорции тела.
Отрегулируйте высоту сиденья:
Сначала отрегулируйте высоту сиденья. После того, как вы сядете на тренажер для жима плеч сидя, убедитесь, что вы можете легко взяться за целевые рукоятки, когда ваши руки естественным образом свисают вниз, и что ваши локти находятся на том же горизонтальном уровне, что и плечевые суставы. После регулировки зафиксируйте положение сиденья, чтобы предотвратить его смещение во время тренировки.
Примите подготовительную позицию:
Полностью откиньтесь спиной на спинку сиденья, естественно расслабьте голову и посмотрите прямо перед собой. Поставьте ноги-на ширине плеч и твердо ступите на землю. Слегка напрягите живот, чтобы корпус оставался стабильным. Возьмитесь за рукоятки под соответствующими углами с шириной хвата, равной ширине плеч, и будьте готовы приложить силу.
Нажмите на ручки:
Вдохните, чтобы нарастить силу, затем выдохните и используйте силу мышц плеч, чтобы медленно подтолкнуть ручки жима от плеч сидя вверх. Нажимайте до тех пор, пока ваши руки не станут почти прямыми, но не сгибайте локти.-В этот момент вы должны отчетливо почувствовать сокращение мышц плеч. В верхней точке движения сделайте паузу на 1 секунду.
Управляйте спуском:
Затем медленно вдохните и управляйте ручками, чтобы опустить их обратно в исходное положение с постоянной скоростью. Не позволяйте ручкам свободно опускаться и сохраняйте устойчивый ритм движений. В зависимости от ваших способностей выполняйте 10–15 повторений в подходе с 30–60 секундами отдыха между подходами. Во время отдыха вы можете выполнять простую растяжку плеч.
|
Название продукта: |
Тренажер для жима плеч сидя |
|
Размеры продукта: |
1694×1241×1671 мм |
|
Размеры упаковки: |
1720×1120×290 мм |
|
Вес нетто: |
100 кг |
| Вес брутто: | 104 кг |
Описание завода
Преимущества завода
Сильные возможности исследований и разработок:
Мы создали профессиональную команду исследований и разработок, занимающуюся оптимизацией функций и эргономики фитнес-оборудования. Мы регулярно выпускаем на рынок новую продукцию, отвечающую требованиям рынка, владеем рядом запатентованных технологий и обеспечиваем конкурентоспособность нашей продукции.
Высокие стандарты производства:
Используя автоматизированные производственные линии, машина для жима от плеч сидя соответствует строгим стандартам от выбора сырья до проверки готовой продукции. Назначаются профессиональные инспекторы по качеству, которые обеспечивают стабильное и надежное качество каждой единицы оборудования, сокращая после-проблемы после продажи.
Надежная цепочка поставок:
Мы наладили долгосрочное-сотрудничество с поставщиками высококачественного-сырья, такого как сталь и губка, что обеспечивает стабильные поставки сырья и одновременно снижает затраты на закупки, что делает нашу продукцию более конкурентоспособной по цене-.
Отличный сервис по настройке:
Мы можем настроить размер, цвет и функции тренажера для жима плеч сидя в соответствии с потребностями клиентов, предоставляя-универсальные услуги от проектирования до производства для удовлетворения индивидуальных потребностей различных клиентов, таких как тренажерные залы и дистрибьюторы.
Связаться с нами:
Контактное лицо: Винни Цзян
Тел.: 0086 180 3187 5962
Wechat и WhatsApp: 0086 180 3187 5962
Электронная почта: xzhfitness668@xzhfit.com
горячая этикетка : Машина для жима плеч сидя, Китай производители, поставщики, фабрика машины для жима плеч сидя
Предыдущая статья
Снижение веса в жиме лежаСледующая статья
Машина для жима лежа на наклонной скамьеОтправить запрос
Вам также может понравиться
